Tìm hiểu chu kỳ kinh nguyệt không đều là việc rất cần thiết và quan trọng nhằm bảo vệ sức khoẻ sinh sản bằng cách ngăn ngừa những triệu chứng của tình trạng kinh nguyệt không đều. Do đó, việc phân loại các hiện tượng kinh nguyệt không đều có thể giúp cho chị em nhanh chóng phát hiện và có hướng khắc phục các tình trạng kinh nguyệt bất thường như đến sớm, đến muộn, lượng máu kinh ít hoặc nhiều…. Vậy hãy cùng tìm hiểu một số hiện tượng kinh nguyệt nguyệt không đều để có hướng chăm sóc sức khoẻ bản thân được tốt nhất nhé.
Kinh nguyệt không đều là gì?
Kinh nguyệt được coi là “tấm gương” phản ánh tình trạng sức khoẻ phụ khoa của người phụ nữ, bất cứ một vấn đề nào xảy ra cũng sẽ ảnh hưởng và khiến kinh nguyệt bất thường. Vậy rối loạn kinh nguyệt là gì?
Theo bác sĩ Nguyễn Thị Nga chuyên khoa sức khoẻ sinh sản cho hay việc xác định kinh nguyệt có đều hay không phụ thuộc vào các yếu tố như chu kỳ kinh nguyệt, lượng kinh cũng như số ngày kinh cũng như các biểu hiện toàn thân khác. Hiện tượng kinh nguyệt không đều ở chị em thể hiện rõ ở:
- Chu kỳ kinh không ổn định: Ở mỗi người thì giai đoạn nang noãn trưởng thành là khác nhau nên chu kỳ kinh nguyệt của mỗi người cũng sẽ không giống nhau, giao động từ 26-32 ngày. Chu kỳ kinh nguyệt ngắn hơn 21 ngày hoặc dài hơn 35 ngày được coi là kinh nguyệt không đều.
- Lượng máu kinh bất thường: Trong một chu kỳ hành kinh, chị em sẽ mất khoảng 80-200ml máu, đa phần mỗi ngày sẽ không quá 100ml. Lượng máu kinh mỗi ngày ra quá ít hoặc quá nhiều là tình trạng kinh nguyệt không đều.
- Số ngày kinh không ổn định: Trong một chu kỳ kinh, thời gian từ ngày đầu tiên đến ngày hết ra máu gọi là số ngày kinh. Thông thường số ngày kinh trung bình là 3-4 ngày, nhưng nếu như số ngày kinh dưới 2 ngày hoặc quá 7 ngày thì bị coi là kinh nguyệt không đều, không ổn định.
- Màu sắc bất thường: Bình thường máu kinh sẽ có màu đỏ thẫm, hơi dính và có mùi tanh của máu, trường hợp đã sinh con có thể xuất hiện những cục máu nhỏ. Chị em có dấu hiệu kinh nguyệt không đều có thể nhận thấy sự thay đổi về màu sắc hay tính chất của máu kinh như máu kinh màu nâu, vón cục…
Chú ý: Kinh nguyệt là một hiện tượng sinh lý quan trọng với người nữ giới, vì đây là dấu hiệu chứng tỏ sức khoẻ sinh sản của bạn là ổn định. Nhưng bạn cần chú ý nếu như số lần kinh một năm dưới 7-8 lần thì khả năng thụ thai của bạn cũng sẽ vì thế mà bị hạn chế.
Phân loại các hiện tượng kinh nguyệt không đều
Dưới đây là một số hiện tượng kinh nguyệt không đều mà chị em cần chú ý để hạn chế tối đa những ảnh hưởng và hậu quả không tốt cho sức khoẻ phụ khoa và sức khoẻ sinh sản của chị em. Cụ thể:
Kinh nguyệt ra ít
Một chu kỳ kinh nguyệt bình thường sẽ có thời gian hành kinh kéo dài khoảng 3-5 ngày, lượng máu kinh mấy đi mỗi chu kỳ khoảng 60-80ml. Khi thời gian hành kinh dưới 3 ngày hoặc lượng máu kinh mấy đi mỗi tháng dưới 20ml thì được coi là hiện tượng kinh nguyệt ra ít.
Chị em có thể theo dõi sức khoẻ qua chu kỳ kinh nguyệt của minh bằng cách xem bản thân có bị kinh nguyệt ít hay không bằng cách áng chừng theo số lượng bang vệ sinh sử dụng mỗi tháng.
Kinh nguyệt ra nhiều
Một chu kỳ nguyệt san bình thường sẽ có thời gian hành kinh kéo dài khoảng 3-5 ngày và lượng máu kinh mất đi khoảng 60-80ml. Trái ngược với hiện tượng kinh nguyệt ra ít, khi thời gian hành kinh ít hơn 7 ngày hoặc lượng máu kinh mất đi mỗi tháng vượt lượng máu cho phép thì được coi là hiện tượng kinh nguyệt ra nhiều.
Những chị em có kinh nguyệt ra nhiều bất thường phải thường xuyên thay băng vệ sinh mỗi giờ và kèm theo đó là cảm giác mệt mỏi, đau bụng dưới, cơ thể suy nhược.
Không có kinh nguyệt
Hiện tượng không có kinh nguyệt còn được gọi là tình trạng vô kinh, được chia ra làm 2 trường hợp, gồm có:
- Vô kinh nguyên phát, khi nữ giới không có kinh nguyệt dù đã 18 tuổi.
- Vô kinh thứ phát, khi trước đó đã có kinh nguyệt những tự nhiên sau đó không ra kinh nguyệt nữa trong vòng 3-6 tháng.
Với trường hợp vô kinh nguyên phát nên chú ý cần nhanh chóng đi khám để tìm hiểu nguyên nhân cũng như có hướng khắc phục hiệu quả (nhất là những bé gái đến tuổi dậy thì). Và vơi những trường hợp vô kinh thứ phát nên chú ý nếu như 3 tháng chưa có kinh thì cũng nên đi khám để xác định nguyên nhân. Đầu tiên là kiểm tra có mang thai hay không, nếu không thì cần đi khám phụ khoa càng sớm càng tốt để được điều trị sớm.
Hiện tượng kinh nguyệt không đều có mối nguy hại như thế nào?
Kinh nguyệt không đều là dấu hiệu của các bệnh phụ khoa như u xơ tử cung, polyp tử cung, nội mạc tử cung tăng sản, mất cân bằng hormone… Tất cả các bệnh phụ khoa này đều có ảnh hưởng trực tiếp đến khả năng mang thai và sinh con của chị em.
- U xơ tử cung
U xơ tử cung là hiện tượng hình thành các khối u lành tính trong thành tử cung. Có đến 30% phụ nữ ở độ tuổi 35 và 70 % chị em sẽ bị u xơ tử cung ở độ tuổi 50, nguyên nhân chủ yếu là do sự gia tăng hormone estrogen trong cơ thể.
Sự phát triển của u xơ tử cung ảnh hưởng nhiều nhất đến chị em chưa có thai hoặc đang mang thai. U xơ tử cung hạn chế sự phát triển của thai nhi, ảnh hưởng sự phát triển bình thường của ngôi thai, thậm chí khi rau thai vỡ ra khỏi thành tử cung thì có thể gây nguy hiểm cho tính mạng của thai nhi. Điều trị u xơ tử cung chị em có thể uống thuốc hoặc phẫu thuật.
- Polyp tử cung
Polyp tử cung là hiện tượng những khối u nhỏ xuất hiện ở lớp niêm mạc tử cung. Những cuống polyp này mềm, màu hồng và dễ chảy máu khi chạm vào. Đây là những khối u lành tính, vô hại và không ảnh hưởng đến việc sinh em bé sau này. Nhưng các cuống polyp tử cung ảnh hưởng đến sự di chuyển tinh trùng và làm tổ của trứng, là nguyên nhân gây ra vô sinh, hiếm muộn ở nữ giới. Ngoài ra, polyp tử cung còn có thể làm gia tăng nguy cơ ung thư tử cung và ung thư cổ tử cung.
- Mất cân bằng hormone
Mất cân bằng hormone còn gây ra nhiều rối loạn khác cho cơ thể nữ giới như hay quên, bệnh tiêu hóa, rụng tóc, thay đổi cân nặng đột ngột, mệt mỏi liên tục, ra nhiều mồ hôi, thường xuyên mất ngủ, nhức đầu…
Lời khuyên của chuyên gia
Để cải thiện tình trạng kinh nguyệt không đều thì nữ giới cần quan tâm đến một số điều sau, cụ thể:
- Vệ sinh vùng kín sạch sẽ, nhất là trong những ngày có kinh nguyệt.
- Thường xuyên thay bang vệ sinh ít nhất 3 lần/ ngày để ngăn chặn điều kiện vi khuẩn xâm nhập và gây hại.
- Giữ cho cơ thể luôn ấm và hạn chế tiếp xúc với nhiều nước lạnh, kể cả khi tắm hay vệ sinh vùng kín.
- Ăn uống đầy đủ chất dinh dưỡng, tang cường chất xơ, hoa quả, uống nhiều nước để phát triển tốt về mặt thể chất.
- Hạn chế đồ cay nóng, đồ lạnh các chất kích thích hoặc nước có nhiều ga trong thời kỳ hành kinh.
- Sắp xếp thời gian nghỉ ngơi và tập luyện điều độ, hợp lý. Nên tránh thức khuya và vận động mạnh, chỉ nên vận động cơ thể nhẹ nhàng.
Để chăm sóc sức khoẻ bản thân thật tốt, cần cần dành nhiều quan tâm đến các nguyên nhân kinh nguyệt không đều để phát hiện sớm lý do khi chu kỳ kinh nguyệt của bạn không ổn định. Nếu còn bất cứ lý do nào khác cần được tư vấn hãy gọi điện thoại đến đường dây nóng theo số 0325 780 327 để được tư vấn miễn phí.
Trang chủ https://phong-kham-thanh-duc5.webflow.io
